Afvallen begint bij eten. Dat klinkt misschien gek, maar wat je eet maakt heel veel uit voor je gewicht en je algehele fitheid. Weet jij bijvoorbeeld nog wat je gisteren allemaal gegeten hebt? Of afgelopen maandag? Geen zorgen als je het niet weet, want met Lifesum kun je dit allemaal bijhouden. Lifesum is een dieetplanner, calorieteller en een eetplanner.

 

 
Lees meer